#3 Rezept und Video von Philipp & Egor
Super Powersmoothie: Berrie-Bomb
Präsentiert von: Philipp Schumann, Egon Bogachev
Zutaten (2 Portionen):
- 2 Bananen
- 1oog schwarze oder rote Johannisbeeren
- 100g Erdbeeren
- 2 EL Kokosöl
- 1 Granatapfel
- 100ml Wasser
Zubereitung:
Schritt 1 :
- Bananen schälen und in Stücke schneiden
- Johannisbeeren waschen, trocknen und von den Stielen entfernen
- Erdbeeren waschen und trocknen
- Bananenstücke, Johannisbeeren und Erdbeeren mit dem Kokosöl in den Mixer schütten
- 100ml Wasser hinzufügen
Schritt 2:
- Pürieren auf kleinster Stufe, später auf höchster Stufe bis der Smoothie cremig ist
- Konsistenz prüfen und je nachdem Wasser einzuschütten und erneut mixen
Schritt 3:
- Smoothie in Gläser füllen
Hier das Rezept zum Download als PDF:
